Ernährungsberatung München - Ihr Weg in eine gesunde Zukunft
Unabhängig Ihrer Ziele, ist eine gesunde Ernährung essenziell.
Die Auswirkungen auf das körperliche Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und die Gewichtsreduktion sind erwiesen.
Das Immunsystem wird gestärkt, der Körper ist wacher und man selbst fühlt sich aktiver.
Einfach gesagt - mit der richtigen Ernährung legen Sie den Grundstein für eine gesunde Zukunft.
Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?
Gemeinsam finden wir, bei der Ernährungsberatung Sabrina Stanglmeier, individuell die besten Optionen für Sie!
Ernährungsmedizin München - Krankheiten vorbeugen
Unser Darm ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Immunsystems. Eine ausgewogene Darmflora, unterstützt durch nährstoffreiche Ernährung, ist entscheidend für unsere Gesundheit.
Ausgewogene Essgewohnheiten schützen uns vor krankhaftem Übergewicht (Adipositas) und der damit eingeschränkten Lebensqualität. Ebenfalls werden Stoffwechselerkrankungen wie beispielweise Diabetes verhindert. Vor Allem im Alter ist der Diabetes Typ 2 weit verbreitet und entwickelt sich Großteils aus einer sehr cholesterinreichen, sowie zuckerreichen Ernährung.
Was viele nicht wissen: durch einen gesunden Darm lassen sich auch Allergien und Unverträglichkeiten mindern oder können sogar ganz verschwinden.
Gerade in der Sommer Saison, wo viele mit Heuschnupfen zu kämpfen habe, ist dies ein Nebeneffekt, der Ihren Sommer noch schöner machen kann,
Essenziell für unsere Gesundheit ist auch unser Herz-Kreislauf-System und unser Bewegungsapparat. Ist unser Körper gut versorgt, bleiben wir fit und haben Zeit für die schönen Dinge im Leben.
Durch mein kompetentes Ernährungscoaching in München möchte ich Ihnen zeigen, dass Sie sich gesund und trotzdem genussvoll ernähren können. Erreichen Sie ihr persönliches Ziel für Körper und Geist!
Im Rahmen einer Einzelberatung erstelle ich Ihnen einen individuellen Ernährungsplan: Kein Gramm oder Kalorien zählen - versprochen!
Leistungen meiner Ernährungsberatung in München
Ernährungscoaching in München - Leistungen
Als zertifizierte Ernährungsberaterin für Kinder, Jugendliche und Schwangere in München sowie als WW Coach berate ich Sie kompetent und individuell zu allen Themen rund um Gewichtsreduktion, Ernährungsumstellung und Prävention, um Erkrankungen schon im Vornhinein vorzubeugen und ihr Wohlbefinden im Alltag zu steigern.
Ich biete Ernährungsberatung zu folgenden Schwerpunkten:
- Unterstützung bei Magen-Darm-Leiden und Verdauungsproblemen
- Beratung zum Thema Prävention
- Gewichtsreduktion – gesund und langfristig abnehmen
- Ernährungsumstellung
- Schwangerschaftsberatung
- Erstellung von individuellen Ernährungsplänen
Auch für die Ernährungsberatung von Hund und Katze besitze ich eine zusätzliche Qualifikation.
Die Auswirkungen diesbezüglich auf unsere geliebten Vierbeiner werden oft unterschätzt, obwohl die richtige Ernährung hier genauso eine Rolle spielt wie bei dem Menschen.
Ich berate Sie individuell in meiner Praxis in München oder nach Wunsch auch Online.
Lassen Sie uns gemeinsam einen Ernährungsplan erarbeiten, der Ihren Wünschen entspricht und mit dem Sie ihre Ziele problemlos erreichen können.
Starten Sie gesund in die Zukunft!
